Erik Giasson a un parcours de vie peu banal. Des succès retentissants, il en a connu au-delà de l'ordinaire. Des échecs également, tout aussi impressionnants. Il en parle ici sans détour. Le surnom de yogi de Wall Street lui vient en partie de ses performances comme stratège dans le monde des affaires. Sur le plan plus personnel, il a connu de dures épreuves et des grandes joies. Mais, positive ou négative, chaque expérience est pour lui une occasion de grandir et de trouver un meilleur équilibre dans sa vie. Quatre fois « Ironman », survivant du cancer, conférencier, professeur de yoga, ce qu'il propose dans ce livre audio, ce ne sont ni des théories abstraites ni des recettes faciles, mais cinq grandes leçons de vie, et quelques conseils pratiques, dont chacun peut tirer profit.