Una guida eccezionale per capire e gestire i segnali e i messaggi che le emozioni ti inviano.
Puoi fidarti delle tue emozioni. L'autrice di questo bestseller internazionale lo ha fatto e spiega, attraverso la sua esperienza professionale e personale, come puoi farlo anche tu.
Le emozioni contengono un'enorme quantità di energia. Ci comunicano qualcosa di importante che è necessario scoprire per conoscere meglio noi stessi, e gli altri.
In questo volume, Karla McLaren mostra con grande precisione "come" avvicinarci alle emozioni e capirle, per arrivare a un equilibrio personale fondamentale.
Questo libro cambierà per sempre il tuo modo di relazionarti agli altri e a te stesso.

Vuoi imparare a gestire le tue emozioni?

Vuoi scoprire come capire le emozioni degli altri?

Desideri migliorare la tua vita professionale?

Ora è possibile grazie alle tecniche e agli esercizi pratici sviluppati in oltre 35 anni di esperienza e presentati in questo libro.
Leggendolo, scopri come:

Bilanciare la connessione tra mente, corpo, spirito ed emozioni;

Evitare gli ostacoli principali verso la serenità emotiva;

Incrementare passo-passo le cinque abilità dell'empatia.

"Sei tu l'esperto delle tue esperienze personali: nessun libro, sistema, ideologia o persona dovrebbe mai avere l'opportunità di sostituire la tua saggezza. Se le idee e gli esercizi in questo libro hanno significato per te, usali, hai la mia benedizione. Se non ti dicono nulla per te, ignorali, hai la mia benedizione."
"Onora la tua individualità e la tua peculiare configurazione emotiva, opera cambiamenti al ritmo giusto per te (o non cambiare nulla) e affronta questo lavoro con la dovuta cautela e una profonda dedizione alla tua integrità." - Karla McLaren