Avec les transformations récentes du monde du travail, la frontière entre vie professionnelle et vie privée est-elle devenue obsolète ?
Leah Weiss, spécialiste de la pleine conscience et professeure à Stanford, est convaincue que le travail ne doit pas être perçu comme un temps séparé de la « vraie vie », mais au contraire comme une opportunité quotidienne de mettre en pratique ses valeurs, de trouver un sens à son existence et de travailler sur soi et ses relations aux autres. La pratique de la pleine conscience – qui permet de développer une toute autre qualité de présence face à nos tâches quotidiennes – peut nous permettre de changer radicalement de perspective et de réconcilier enfin sphère professionnelle et vie privée.
Reprenant les grandes idées du cours « Diriger avec pleine conscience et compassion » donné par Leah Weiss à Stanford, Le Cœur et l'Esprit associe à la théorie des exercices pratiques qui nous poussent à réfléchir à nos problématiques personnelles afin de mieux vivre le travail au quotidien.
À propos de l'auteur :
Leah Weiss est professeure, chercheuse et consultante. Titulaire d'un doctorat en éducation religieuse, elle enseigne à la Stanford Graduate School of Business et y dirige le programme de recherche et d'enseignement sur la compassion et l'altruisme, imaginé par le Dalaï-Lama.