仕事、人間関係、恋愛、将来のこと......。｢考えすぎ｣て動けなくなっていませんか?｢誰かと比較｣して落ち込んでいませんか?｢なんとなく不安｣に振り回されていませんか?――本書では、大人気心理カウンセラーである石原先生が｢不安になったとき｣｢凹んだとき｣｢焦ったとき｣に効く人生をもっと楽に、自由に、前向きに生きるコツを紹介します!たとえば......◎不安の9割は｢考えすぎ｣ →すべて必然、と割り切る◎これで人間関係にも悩まない →｢自分に居心地のいい環境｣をつくる法◎心をもっとスッキリさせるヒント →｢小さな満足｣をたくさん積み重ねようなどなど、あなたの抱える｢心のもやもや｣が"根っこ"から消える本!