《你可以不浮躁》挑选了近百则生动而有趣的小故事，从十个方面阐述浮躁的缘由，以及对于浮躁个人可以运用的方法和策略，全面阐释个人如何正视浮躁、调整心态、控制情绪并战胜自己。本书穿插的故事融可读性、启发性、智慧性和实用性于一身，力图帮助读者走出浮躁，静心凝神淡定从容，挖掘生命的潜能，拥有快乐生活。

《你可以不浮躁》可读性强，启发性强，适合社会大众读者阅读。

郑一群，资深职场发展评论员、畅销书作者。拥有近十年职场从业经验和多年企业管理经验，对企业管理和员工培训有独到见解。所著多部员工培训类图书被企事业单位列选为员工培训教材，受到读者的广泛认可，其中《尽职尽责一十如何成为企业不可或缺的金牌员工》一书被评为"2010年十大团购《员工培训》图书"。